L'art-thérapie, un chemin d'expression et de transformation
L'art-thérapie est une approche d'accompagnement qui utilise les médiums artistiques (dessin, collage, peinture, modelage, écriture...) comme moyen d'expression et de transformation personnelle.
Aucun talent artistique n'est requis, ce n'est pas l'esthétique qui compte mais le processus de création.
Elle est accessible à toute personne et s'adapte à tous les publics.
Les formes, les couleurs et la matière deviennent un langage pour exprimer ce qui ne peut se dire avec des mots, accueillir ses émotions et laisse émerger ce qui cherche à être extériorisé.
L'art-thérapie permet notamment :
* d'exprimer et accueillir ses émotions
* de retrouver un élan vital et créatif
* de traverser des périodes de changements ou de fragilité
* de mettre du sens sur son vécu autrement que par la parole
* de reconnecter à ses ressources profondes.
Dans cet espace sécurisé, confidentiel et bienveillant, je vous accueille tel que vous êtes, à votre rythme.