L'art-thérapie, un chemin d'expression et de transformation
L'art-thérapie est une approche d'accompagnement qui utilise les outils artistiques (dessin, collage, peinture, modelage, écriture...) comme moyen d'expression et de transformation personnelle.
Aucun talent artistique n'est requis, ce n'est pas l'esthétique qui compte mais ce qui se vit sur le moment.
Elle est accessible et s'adapte à tout public, adultes, adolescents et enfants.
Les formes, les couleurs et la matière deviennent un langage pour exprimer ce qui ne peut se dire avec des mots, accueillir ses émotions et laisse émerger ce qui cherche à être extériorisé.
L'art-thérapie permet notamment :
* d'exprimer et accueillir ses émotions
* de retrouver un élan vital et créatif
* de traverser des périodes de changements ou de fragilité
* de mettre du sens sur son vécu autrement que par la parole
* de reconnecter à ses ressources profondes
Pour l'enfant, l'art-thérapie peut lui permettre :
* l'expression de ses émotions autrement que par la parole
* l'apaisement des tensions, des peurs, ou des colères
* le renforcement de sa confiance en lui
* le développement de sa créativité et de son imaginaire
L'adolescence est une période de grands bouleversements :
émotions intenses, questionnements, transformations du corps et de l'identité.
L'art-thérapie offre aux adolescents un espace sécurisant et sans jugement où ils peuvent s'exprimer autrement que par la parole.
A travers la création, l'adolescent peut :
* déposer ce qui est difficile à dire
* apaiser les tensions émotionnelles
* mieux comprendre ce qu'il traverse
* renforcer l'estime de soi
* retrouver un sentiment de confiance et de sécurité intérieure
Dans cet espace sécurisé, confidentiel et bienveillant, je vous accueille tel que vous êtes, à votre rythme.